منتدى المسجد الأقصى المبارك

منتدى المسجد الأقصى المبارك (http://al-msjd-alaqsa.com:81/vb/index.php)

- المنتدى العام لمشاركات الأعضاء (http://al-msjd-alaqsa.com:81/vb/forumdisplay.php?f=29)

- - القهوة والكافيين (http://al-msjd-alaqsa.com:81/vb/showthread.php?t=11346)

القهوة والكافيين

السلام عليكم :
كلنا نعرف أن القهوة تنشط أداء الاعمال العضلية والرياضية , وقد ذكر في كتاب التشخيص الطبي الحالي الاميركي
بأن الكميات المعتدلة في الكافيين تحسن أداء المرء لعمله اليومي وأظهرت دراسة قام بها هاريس ليبرمان لمعرفة ما يحدثه فنجان القهوة في الصباح من تأثير على قدرة التفكير ولكن إلى جانب هذه الفوائدفقد ثبت علميا أن تناول الكافيين يصاحبة إزدياد خطر هشاشة العظام وإزدياد المسرطنات في الجسم مثل سرطان العظام وقد عزا البعض
سبب ضررة إلى أنه يؤ ثر على تبدل في مستويات الهرمونات الداخلية المنشأ, وقد آستنتج الباحثون من ذلك تأثير
الكافيين على هذه الهرمونات مثل الاستروجين والتستسترون والفلوبينات المرتبطة بالهرمونات الجنسية السترو ئيدية
الداخلية المنشأ.
وتبين أن تناول 200 ملغم من الكافيين يوميا يؤدي إلى تأثيرات جانبية عديدة مشابهة للتأثيرات الضارة لبعض المواد
مثل الكوكائين ومن تأثيرات الكافيين الجانبية تنبيه المخ وزيادة ضربات القلب وآرتفاع ضغط الدم وآرتفاع السكر وآزدياد
إدرار البول , وزيادة الحموضة المعدية وزيادة الهرمونات في الدم , ورجفة خفيفة ياليدين , وآختلاجات في بعض عضلات الجسم وخاصة الجسم , إضافة إلى الارق لذلك الافراط في شرب القهوة يسبب الانهاك والجهد .
وإدمان القهوة والتبغ يسبب الصداع والانفلونزا و قد أثبت أنه فنجان من القهوة ينقص إمتصاص الحديد من الامعاء
بمقدار 40 -64 %لذلك يفضل تناولها بعد سلعتين من تناول الوجبة وقد أثبت مادة الكافيين الموجودة ب الكولا والقهوة
تؤثر على سلبيا على الصحة النفسية والذهنية وتزيد مخاطر مخاطر الاصابة بالهلوسة والخوف وتؤثر سلبيا على
جينات الاعصاب وقال الدكتور أن فنجانا من القهوة قد يضخم الاحساس بالتوتر ويزيد من الضغط النفسي طوال النهار وحتى وقت النوم و في النهاية أخواتي وإخوتي وعن تجربة تخفيف شرب القهوة هو الحل الاسلم من كل هذة
المشاكل وأنا والله عانيت بسبب النسكافيه هشاشة عظام وضعف عام وخوف وأرق وعصبية لاني كنت أركز على القهوة بحياتي وندمت برعاية الله أترككم .

رد: القهوة والكافيين

الخميس 1 صفر 1432


	أنا شخصياً أهتم بالمواضيع الصحية والطبية لذلك أعمل مراجعة وبحث للتأكد وأشكرك على الموضوع ــــــــــــــــــ لا تعتبر القهوة مشروباً منعشاً ولذيذاً للكثيرين من محبيها فحسب، بل إنها تقلل أيضاً من خطر الإصابة بالسرطان وبمرض شلل الرعاش. هذه هي مُحصلة دراسة يابانية جديدة حول تأثير هذا المشروب المحبوب رغم ما يُقال عن ضرره بالصحة. http://www.dw-world.de/dw/article/0,,1496140,00.html

رد: القهوة والكافيين


	أضرار القهوة عند المرأة : زيادة أمراض القلب وترقق العظام وفقر الدم والاضطرابات المصاحبة لسن اليأس ونوبات الرهاب أو التوّتر أو المخاوف المرضية . كما أن القهوة تؤدي عند الذكر والأنثى على حد سواء الى تجفف البشرة والجسم وزيادة هورمونات التوتر النفسي كالأدرينالين والكورتيزول مما يرفع الضغط الشرياني ويثبط المناعة الذاتية ويتعارض مع النوم العميق وغير المتقطع . إن الأشخاص المدمنين على القهوة يظنون أن القهوة تعطيهم الطاقة ولكن هذه الطاقة زائفة وضارة وسببها هورمونات التوتر التي يفرزها الجسم – إذا كنت تعباً وتسير في الطريق ثم تأتي سيارة مسرعة وتكاد تصدمك فإنك تصحى من التعب بسبب هورمون الأدرينالين والكورتيزول . هذا التوتر الضار يشعرك بالقدرة الزائفة التي تحدثها القهوة . القدرة والنشاط الحقيقيان يأتيان من النوم العميق والرياضة اليومية ( بعد المرور بالشهر الأول من التعب العضلي المؤقت ) وتفادي المأكولات السكرية والنشوية والتي تؤدي لطاقة مؤقتة يليها الخمول والحاجة للمنشطات الضارة والاستعانة عنها بوجبات صغيرة ومتعددة من الخضار والفواكه والإكثار من شرب الماء. أن الإفراط الشديد في شرب القهوة قد يزيد من مستوى الكولسترول في الدم ، ففي حين أظهرت عدة دراسات علمية وجود علاقة بين القهوة والكولسترول ، أكدت دراسات أخرى عدم وجود تلك العلاقة ، ومازال الأمر مثار جدل بين العلماء ، ويبدو أن شرب القهوة باعتدال لا يؤثر على مستوى الكولسترول تأثيرا ملحوظا . أن الاستعمال المعتدل للقهوة والشاي لا يأتي بضرر يذكر لدى عامة الناس ، بل إنها مشروبات مقبولة ومفيدة أحيانا ، إلا أن الإفراط في تناولها قد يسبب بعض المشاكل عند بعض الناس http://www.begainfo.com/vb/t2451/

رد: القهوة والكافيين

حياك الله أخي أبو محمد وشكرا لمرورك ومتابعتك موفق

رد: القهوة والكافيين

الجمعة 28 محرم 1433
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين